招教网单选题
1.途中跑是中长跑的主要阶段。后蹬是途中跑技术的主要环节，后蹬动作应该迅速而积极，依次伸展髋、膝、踝3个关节，后蹬角度一般为【 】左右。
A. 55°
B. 50°
C. 45°
D. 40°
2.适宜的锻炼强度应该在50%~80%，对应的脉搏频率应在【 】
A. 90~130次／分
B. 110~150次／分
C. 110~160次／分
D. 120~180次／分
3.能有效发展绝对力量的训练负荷是【 】
A. 1~5RM
B. 6~10RM
C. 11~15RM
D. 20~30RM
4.运动技能的教学需要从学生的【 】、从项目的特点上去考虑和把握是否符合学生身心发展的特征，是否有利于引导学生的健康发展。
A. 考核内容
B. 兴趣需要
C. 身体条件
D. 运动水平
5.下列骨骼肌，不属于运动上肢带主要肌群的是【 】
A. 斜方肌
B. 胸小肌
C. 三角肌
D. 前锯肌
6.跳远比赛运动员完成试跳后，应向【 】走出落地区，否则判为试跳失败。
A. 后
B. 左前方
C. 前
D. 右前方
7.女子100m栏比赛栏架的高为【 】
A. 0.914m
B. 0.840m
C. 0.892m
D. 1.067m
8.项群训练理论依运动员竞技能力主导因素分类，800米跑属于【 】项目。
A. 体能主导类
B. 技能主导类
C. 技心能主导类
D. 技战能主导类
9.在人体关节中，肩关节最薄弱的部位是【 】
A. 前上部
B. 前下部
C. 后下部
D. 后上部
10.以下更有利于培养学生坚韧不拔意志品质的运动项目是【 】
A. 耐力跑
B. 跳远
C. 铅球
D. 快速跑
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