招教网单选题
1.直立提杠铃耸肩练习可以有效发展人体的肌肉是【 】
A. 股四头肌
B. 斜方肌
C. 股后肌群
D. 臀大肌
2.肺活量是【 】
A. 潮气量+补吸气量+补呼气量
B. 余气量+潮气量
C. 肺通气量+补吸气量
D. 肺泡通气量+潮气量
3.下面对体育教学计划与体育教学设计，描述正确的是【 】
A. 教学设计和教学计划的工作对象同是体育教学的过程
B. 教学计划往往是宏观和全面的，而教学设计往往是具体和细致的
C. 教学计划是研究的过程，而教学设计则是研究的成果
D. 教学设计完成的主要指标是方案的形成
4.创编徒手体操和轻器械体操有多种要素。下列不属于创编要素的是【 】
A. 时间要素
B. 动作要素
C. 音乐要素
D. 审美要素
5.后滚翻时，身体依次着垫的部位是【 】
A. 臀部、腰、后背
B. 臀部、腰、后背、头
C. 臀部、后背、头
D. 腰、后背、头
6.人体的标准解剖姿势是【 】，上肢下垂于躯干两侧，掌心向前。
A. 身体直立，两眼向上平视，两足并拢，足趾向前
B. 身体直立，两眼向前平视，两足分开，足趾向前
C. 身体直立，两眼向上平视，两足分开，足趾向前
D. 身体直立，两眼向前平视，两足并拢，足趾向前
7.最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，当机体出现无力继续支撑接下来的运动时，所能摄入的氧含量，下列选项中影响最大摄氧量的中央机制是【 】
A. 心脏的泵血功能
B. 心脏的内分泌功能
C. 肌肉利用氧的能力
D. 骨骼肌的分泌功能
8.在一节45分钟的体育课中，基本部分的时长为【 】
A. 8~12分钟
B. 30分钟左右
C. 20~25分钟
D. 3~5分钟
9.中长跑中的“第二次呼吸”出现在【 】
A. 起跑阶段
B. 途中跑阶段
C. “极点”出现后
D. 冲刺阶段
10.确立健康生活方式的正确模式为【 】
A. “塑造、强化、验证”模式
B. “归纳、溯因、演绎”模式
C. “学习、信念、行为”模式
D. “计划、监控、调节”模式
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