招教网1.夏季青少年进行运动必须注意补充足够的水分。关于运动前后和运动中的补水，下列说法不正确的是【 】
A. 在进行长时间耐力性运动前的1~2小时，应当补充500毫升左右的液体
B. 运动持续超过1小时的大强度运动，应当在运动后及时补充一定量的糖盐水
C. 运动后的液体补充量一定要大于汗液的丢失量
D. 夏季高温环境下，运动后要及时补充大量的矿泉水
2.在帮助练习者练习“肩肘倒立”动作时，保护者双手应握住练习者【 】
A. 膝关节
B. 小腿
C. 大腿
D. 髋关节
3.肌肉力量训练中常用的“多级跳和深跳”练习均属于【 】
A. 等长练习
B. 等张练习
C. 等速练习
D. 超等长练习
4.运动员出现速度障碍时，可采用的训练手段是【 】
A. 牵引跑
B. 逆风跑
C. 上坡跑
D. 负重跑
5.决定田径投掷项目成绩的最主要因素是【 】
A. 用力大小
B. 出手角度
C. 出手初速度
D. 用力时间
……
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