招教网1.武术的三种基本手型是勾、掌和拳。其中，【 】的动作是四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。
A. 勾
B. 掌
C. 拳
D. 以上都不是
2.持哑铃平卧飞鸟主要发展【 】
A. 胸大肌
B. 腹外斜肌
C. 肱二头肌
D. 小圆肌
3.排球比赛中，四号位队员扣快球，三号位队员从四号位队员身后交叉跑动扣一般低球的战术称为【 】
A. 前交叉战术
B. 快球掩护拉开战术
C. 后交叉战术
D. 围绕战术
4.对于运动性疲劳产生的原因，下列说法错误的是【 】
A. 运动时机体内能量物质(ATP、CP和糖原)消耗过少
B. 肌肉活动时释放出来的酸性物质在体内积累过多
C. 体内各种物质失去平衡，造成机体内环境稳定性失调
D. 中枢神经系统因高度紧张活动而造成的功能下降
5.“凡事预则立，不预则废”，体育锻炼实行“计划锻炼”是最好的方式。下列计划安排最合理的是【 】
A. 每天下午踢球一小时
B. 在周末踢球一下午
C. 每周运动三次，每次三十分钟
D. 周日运动一天
……
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