招教网1.跳远能增强速度、爆发力和协调性等体能。掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键，下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是【 】
A. 助跑时保持匀速，身体重心较低
B. 起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板
C. 腾空后展髋下放摆动腿，向起跳腿靠拢，充分伸展身体
D. 落地时小腿前伸，使身体重心迅速转移过落点
2.中长跑训练常用的称之为“法特莱克法“的练习手段是一种【 】
A. 重复性练习手段
B. 间歇性练习手段
C. 持续性练习手段
D. 比赛性练习手段
3.急行跳远技术的关键是【 】
A. 助跑与踏跳的结合
B. 空中动作
C. 踏跳
D. 落地缓冲
4.在篮球快速运球中，突然急停时，手按拍球的方位是【 】
A. 正上方
B. 后上方
C. 前上方
D. 前方
5.马拉松赛跑过程中，脂肪氧化供能起着节省【 】的作用。
A. 糖和维生素
B. 糖和蛋白质
C. 维生素和蛋白质
D. 糖和无机盐
……
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