1.影响柔韧素质的主要因素是【 】
A. 力量 B. 年龄
C. 关节的活动范围 D. 性别
2.排球比赛中,发球运动员所在的位置是【 】
A. 1号位 B. 2号位
C. 3号位 D. 4号位
3.平衡能力自然发展的敏感期是【 】
A. 7~13岁 B. 7~12岁
C. 6~8岁 D. 10~12岁
4.健美操手型中的“拳”应五指弯曲紧握,大拇指扣在中指和食指的【 】
A. 第二关节和第三关节之间 B. 第三关节
C. 第一关节 D. 第二关节
5.为改善关节的活动度,提高关节韧带的弹性和韧性,常用的按摩手法是【 】
A. 揉法 B. 搓法
C. 叩法 D. 运拉法
6.在足球比赛中,运动员在禁区外区域冲撞对方队员构成犯规的行为,裁判员应判罚【 】
A. 任意球 B. 掷界外球
C. 坠球 D. 点球
7.下列不属于足球脚背正面踢球的特点是【 】
A. 踢球腿摆幅大 B. 摆速快
C. 出球方向变化较多 D. 踢球力量大
8.新课标所倡导的学习方式必备的核心特征是【 】
A. 独立性 B. 合作性
C. 激励性 D. 创新性
9.下列物质中,因剧烈运动导致在身体积累的代谢产物是【 】
A. 苏氨酸 B. 色氨酸
C. 乳酸 D. 亮氨酸
10.一节体育课适宜的生理负荷安排应是【 】
A. 低—高—低 B. 高—低—高
C. 高—高—低 D. 低—低—高
1.足球原地正面头顶球力量的主要来源是【 】
A. 伸腿 B. 转体
C. 身体摆动 D. 甩头
2.在足球运动中,踢球的完整动作过程不包括【 】
A. 准备姿势 B. 随前动作
C. 助跑、支撑脚站位 D. 踢球腿的摆动、脚触球
3.腿部肌肉中,快肌纤维占优势的人较适宜从事【 】
A. 800米跑 B. 1500米跑
C. 100米跑 D. 10000米跑
4.体育教学过程要素由体育教学主体对象、体育教学内容、体育教学目标、【 】、体育教学策略构成,它们是构成现代体育教学设计的五大要素。
A. 体育教学手段 B. 体育教学方法
C. 学生 D. 体育教学评价
5.体育锻炼的方法是根据何种规律,以达到增强体质的目的?【 】
A. 人体机能变化规律 B. 认识事物的规律
C. 运动技能形成规律 D. 心理发展规律
6.奥运会五环标志中的蓝色代表的是哪个地区?【 】
A. 亚洲 B. 欧洲
C. 非洲 D. 美洲
7.排球比赛中,当处于准备姿势时,身体重心应【 】
A. 升高并落于全脚掌 B. 升高并落于前脚掌
C. 降低并落于全脚掌 D. 降低并落于前脚掌
8.根据儿童少年生长发育的基本规律,身体各个器官系统中【 】发育最晚。
A. 神经系统 B. 循环系统
C. 生殖系统 D. 呼吸系统
9.血液由心室射出回到心室的顺序是【 】
A. 动脉→毛细血管→静脉 B. 静脉→动脉→毛细血管
C. 静脉→毛细血管→动脉 D. 动脉→静脉→毛细血管
10.体育学习是学生在教师的指导下,有目的、有计划、有组织、有系统地学习体育知识、运动技术,形成【 】,培养品德和发展个性的过程。
A. 运动素养 B. 运动习惯
C. 运动技能 D. 运动爱好
1.人体内的骨杠杆依靠哪三者的位置关系不同,分为平衡杠杆、省力杠杆、速度杠杆三种类型?【 】
A. 起点、支点、力点 B. 支点、力点、阻力点
C. 起点、力点、阻力点 D. 起点、支点、阻力点
2.呼吸系统是执行机体和外界进行气体交换的器官的总称,其中呼吸道不包括【 】
A. 支气管 B. 气管
C. 鼻 D. 肺
3.课程标准明确要求在小学阶段,要注重激发和培养学生的【 】,使学生在体育学习中体验到运动的乐趣。
A. 运动意识 B. 运动习惯
C. 创新能力 D. 运动兴趣
4.下列选项中,不属于灵敏素质的训练方法是【 】
A. 因素训练法 B. 助力训练法
C. 综合训练法 D. 游戏训练法
5.青少年运动性猝死最常见的病因是【 】
A. 中暑 B. 脱水
C. 心源性猝死 D. 脑源性猝死
6.肺位于胸腔内,膈的【 】,左右各一,分居于纵隔两侧。
A. 上方 B. 下方
C. 左边 D. 右边
7.奥运会中,篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是【 】
A. 5、8、11 B. 5、6、12
C. 6、6、11 D. 5、6、11
8.在出汗较多的情况下,特别是在夏季从事剧烈运动时,为保持体温相对稳定,应适当地喝一些【 】
A. 白开水 B. 淡盐水
C. 糖水 D. 冰水
9.在进行体育游戏教学前,必须做好【 】等准备工作。
A. 场地、教具、助手 B. 场地、规则、教具
C. 场地、助手、安全 D. 教具、规则、助手
10.“第二腾空”是【 】技术中的一项术语。
A. 三级跳远 B. 跳远
C. 跳高 D. 支撑跳跃
1.学校组织篮球赛,共九个队。先采用分两组单循环比赛,取小组前两名,再打交叉赛,最后同名次决赛,决定前四名名次,一共要打【 】场比赛。
A. 16 B. 20
C. 22 D. 18
2.单手肩上投篮时,最用力的拨球指应是【 】
A. 拇指、无名指 B. 中指、食指
C. 食指、小指 D. 拇指、食指
3.在体育与健康课程教学中,游戏与竞赛活动多采用【 】分组。
A. 合作型 B. 友伴型
C. 同质 D. 异质
4.为了取得比赛胜利,最重要的足球技术是【 】
A. 运球 B. 假动作
C. 踢球 D. 接球
5.运动员全身任何部位均可触球的球类运动是【 】
A. 篮球 B. 足球
C. 网球 D. 排球
6.准备活动的生理意义在于【 】
A. 调整赛前状态 B. 克服内脏器官生理惰性
C. 提高代谢水平 D. 以上都是
7.110米栏的全程跑技术包括【 】、过栏技术、栏间跑技术、终点冲刺跑技术。
A. 起跑技术 B. 起跑至第一栏技术
C. 起跑后的加速跑技术 D. 跑进中攻栏技术
8.垫上技巧中燕式平衡的保护与帮助,保护者站侧面,一手扶其【 】,一手托其【 】
A. 上臂、后举腿 B. 上臂、腰部
C. 下颚、后举腿 D. 下颚、腰部
9.发展体能的原则是【 】
A. 全面性和适量性原则 B. 持续性原则
C. 健康性原则 D. 以上都是
10.【 】年,随着全民健身计划的广泛推行,体育教师的社会地位也进一步提高。
A. 1993 B. 1994
C. 1995 D. 1996
1.血细胞又称“血球”,占全血量的【 】,包括红细胞、白细胞和血小板。
A. 30%~35% B. 35%~40%
C. 40%~45% D. 45%~50%
2.体育教学中准备活动的强度和时间安排应以【 】为主要标志。
A. 体温升高 B. 血压升高
C. 兴奋性提高 D. 呼吸平稳
3.田径运动中的长跑项目马拉松跑主要是靠【 】供能。
A. 磷酸原系统 B. 有氧氧化系统
C. 乳酸能系统 D. 消化系统
4.体育教学内容是指为实现体育教学任务而选用的【 】和各种身体练习的总称。
A. 体育运动知识 B. 体育保健知识
C. 体育健康知识 D. 体育基本知识
5.运动参与是指学生参加体育学习和锻炼的【 】及行为表现。
A. 动机 B. 认知
C. 习惯 D. 态度
6.乒乓球运动的特点是球小、速度快、旋转性强、【 】
A. 变化小 B. 落点不清
C. 变化多 D. 场地小
7.下列属于制订运动处方的原则是【 】
A. 因人而异的原则 B. 便于操作的原则
C. 方法简单的原则 D. 利于提高的原则
8.课余篮球队运动训练计划应包括【 】、年度训练计划、阶段训练计划、课训练计划。
A. 学期训练计划 B. 月训练计划
C. 多年训练计划 D. 季度训练计划
9.下列不属于软式排球特点的是【 】
A. 质地软 B. 伤害少
C. 难度大 D. 娱乐性强
10.小明正在进行排球的正面双手垫球练习,这时其手臂与球接触的正确部位应该是【 】
A. 手臂 B. 腕关节以上10cm处
C. 上掌 D. 前臂
1.在运动技能学习过程中,迁移表现最强的是【 】
A. 右手—左手的迁移 B. 右手—左脚的迁移
C. 左手—右脚的迁移 D. 右脚—右手的迁移
2.【 】是学校体育的基本组织形式,是实现学校体育目标的基本途径。
A. 体育与健康课 B. 课外体育活动
C. 课外运动训练 D. 体育竞赛
3.早操、课间操等课外体育活动属于【 】
A. 全校性活动 B. 全年性活动
C. 班级性活动 D. 俱乐部活动
4.某运动员在摔跤比赛中,右侧锁骨中外1/3处骨折,发现内侧端向上移位,这是下列哪块肌肉牵拉所致?【 】
A. 斜方肌 B. 胸大肌
C. 胸锁乳突肌 D. 三角肌
5.下列哪一项不属于储存脂肪的主要作用?【 】
A. 维持正常生理功能 B. 保温
C. 缓冲机械撞击 D. 能源储存
6.少年儿童力量训练的主要方式是【 】
A. 动力性练习 B. 静力性练习
C. 最大力量练习 D. 专项训练
7.中华人民共和国获得第一个乒乓球男子世界冠军的是【 】
A. 容国团 B. 庄则栋
C. 蔡振华 D. 徐寅生
8.下列不是短距离跑身体素质训练方法的是【 】
A. 中间跑、加速跑、行进间跑及跑的专门性练习
B. 采用强度适中的弹性跑、逐渐体会运动负荷压力
C. 上坡跑和下坡跑
D. 通过讲解短跑的相关知识来养成学生锻炼的习惯
9.以下有关目前三级跳远训练的动态,说法错误的是【 】
A. 力量是专项素质的核心
B. 主副项相互促进
C. 由完整技术到分解技术,以全程助跑完整技术为主的训练
D. 培养短跑型的三级跳远运动员
10.提高足球技术水平的具体步骤:明确动作要领、建立动作感念、模仿练习、在简单的条件下练习、在改变练习条件下练习、在【 】条件下进行练习、在比赛中练习。
A. 惩罚 B. 胜负
C. 对抗 D. 反复
1.下列关于足球比赛中掷界外球的说法,正确的是【 】
A. 双脚同时起跳,离开地面 B. 掷界外球队员必须面向球场
C. 双手将球从头顶抛出 D. 双脚可以越过边线,进入球场
2.篮球运动起始于美国,【 】奥运会将篮球列为正式比赛项目。
A. 1932年第10届 B. 1936年第11届
C. 1940年第12届 D. 1944年第13届
3.运动后,如间隔时间过长,机体工作能力降低到原来水平,称为【 】
A. 超量恢复阶段 B. 工作阶段
C. 相对恢复阶段 D. 复原阶段
4.武术运动中,冲拳要求力达【 】部位。
A. 拳心 B. 拳背
C. 拳轮 D. 拳面
5.根据不同的训练目标,篮球运动训练方法可以分为【 】
A. 身体训练、技术训练、战术训练
B. 力量训练、速度训练、耐力训练
C. 单一训练法、变换训练法、组合训练法
D. 持续训练法、重复训练法、间歇训练法
6.间歇训练法是指对多次练习的【 】严格规定,反复进行练习的训练方法。
A. 练习次数 B. 练习方式
C. 间歇方式 D. 间歇时间
7.正常情况下,机体可以通过【 】调节体内酸性和碱性物质的含量和比例。
A. 心、肺、肾 B. 肝、肺、肾
C. 血液缓冲系统、肝、肾 D. 血液缓冲系统、肺、肾
8.小腿动脉出血时,可采用的止血方法有【 】
A. 止血带止血法 B. 冷敷法
C. 抬高伤肢法 D. 加压包扎止血法
9.在篮球运动中,练习连续传球切入是为了训练传球后切入的技能,下列有关其练习要求的说法,错误的是【 】
A. 传、接球失误只包括传、接球本身的失误 B. 侧身跑
C. 跑动路线是弧线 D. 不得跑对角线
10.最初的奥林匹克竞技,只有一项比赛,内容是【 】
A. 摔跤 B. 角斗
C. 赛马 D. 赛跑
1.女子篮球在1976年第21届【 】奥运会上成为正式比赛项目。
A. 柏林 B. 伦敦
C. 蒙特利尔 D. 罗马
2.减肥的最佳方式是【 】
A. 运动 B. 节食
C. 运动、节食 D. 服减肥药
3.技术动作学习过程中,学生表现出紧张、不协调,并伴有多余动作,此时学生处于动作学习的哪一阶段?【 】
A. 粗略掌握阶段 B. 改进动作阶段
C. 巩固提高阶段 D. 运用自如阶段
4.运动负荷心率指数的计算公式为【 】
A. 课中平均心率除以课前安静心率 B. 课前安静心率除以课中平均心率
C. 课中平均心率乘以课前安静必率 D. 课前安静心率乘以课中平均心率
5.【 】属于连续口令。
A. “立正” B. “全体,集合”
C. “向前——看” D. “左转弯——齐步走”
6.体操中,四肢移动范围不超过180°而停止在某一部位的动作为【 】
A. 倾 B. 举
C. 桥 D. 绕
7.体育与健康课程标准将【 】作为学生学习成绩评定的内容之一。
A. 效果 B. 考核
C. 体能 D. 方法
8.饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜?【 】
A. 0.5小时 B. 1小时
C. 1.5小时 D. 2小时
9.传切配合是进攻队员之间利用【 】技术组成的简单配合。
A. 传球和运球 B. 传球和切入
C. 传球和投篮 D. 运球和切入
10.竞技运动是一种具有竞争性、挑战性、规则性、不确定性和娱乐性的身体活动,是以竞争和竞赛为主要目的的活动过程。其中【 】最为突出。
A. 竞争性和规则性 B. 挑战性和规则性
C. 竞争性和娱乐性 D. 规则性和娱乐性
1.李宁在第【 】届世界杯体操比赛中获得全能冠军。
A. 5 B. 6
C. 7 D. 8
2.中等负荷强度的体育课的心率指数为【 】
A. 1.2以下 B. 1.5~1.79
C. 1.2~1.49 D. 1.8~1.99
3.放松游戏的目的是使学生运动后在身心上达到放松,由【 】状态过渡到【 】状态。
A. 安静;兴奋 B. 激动;低落
C. 运动;安静 D. 低落;激动
4.前滚翻动作要点是支撑、蹬伸、低头、提臀、【 】
A. 蹬腿 B. 团身
C. 翻滚 D. 推手
5.在中长跑运动中出现“极点”现象后,正确的做法是【 】
A. 立刻停止运动 B. 加快跑速
C. 减慢跑速、调整呼吸 D. 加快呼吸频率
6.跳高比赛中每轮之后,横杆升高不得少于【 】厘米。
A. 2 B. 3
C. 4 D. 5
7.下列属于足球进攻技术的是【 】
A. 传球 B. 铲球
C. 断球 D. 争顶球
8.【 】是篮球持球突破技术的首要环节。
A. 侧身探肩 B. 加速
C. 推放球 D. 蹬跨
9.肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩被称为【 】
A. 向心收缩 B. 离心收缩
C. 等张收缩 D. 等动收缩
10.下列关于运动处方的表述哪个是不正确的?【 】
A. 运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
B. 用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率,并指出运动中的注意事项
C. 运动处方需因人而异
D. 运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制订
1.下列选项中,属于下呼吸道的一项是【 】
A. 气管 B. 鼻
C. 咽 D. 喉
2.被称弹跳功,泛指各种专门的练习方法和手段,以达到增强弹跳能力而蹦得高、跳得远之功效的功法运动是【 】
A. 轻功 B. 柔功
C. 内壮功 D. 外壮功
3.【 】是研究体育运动情境中认知、感情和行为的科学。
A. 运动解剖学 B. 体育保健学
C. 体育教育学 D. 体育心理学
4.脑组织、心肌和骨骼肌的运动要靠【 】提供能量。
A. 矿物质 B. 维生素
C. 无机盐 D. 碳水化合物
5.篮球比赛场地是由【 】组成的界线所限定。
A. 两条中线(在短边)和两条边线(在长边)
B. 两条边线(在短边)和两条中线(在长边)
C. 两条端线(在短边)和两条边线(在长边)
D. 两条边线(在短边)和两条端线(在长边)
6.当今体育教学评价中,更加重视的评价目的是【 】
A. 选拔、甄别 B. 选拔、发展
C. 甄别、激励 D. 发展、激励
7.【 】是细胞进行代谢的内部环境,其主要成分是水和各种无机盐。
A. 糖类 B. 脂肪
C. 蛋白质 D. 体液
8.镜面示范一般为显示动作左右方向、线路较为简单的动作而采用,以利于学生跟随教师一同练习,并便于教师观察、指导,镜面示范时,教师面对学生做与学生【 】
A. 正方向动作 B. 前方向动作
C. 反方向动作 D. 后方向动作
9.在教学中,教师为了使学生尽快学习和掌握技术动作所选择的一些与技术动作有关的具体练习是指【 】
A. 相应的教学内容 B. 相应的教学方法
C. 相应的教学方式 D. 相应的教学手段
10.前臂负重弯举,肱二头肌的工作条件是【 】
A. 近固定 B. 远固定
C. 无固定 D. 下固定