单选题
1.义务教育阶段体育与健康课程将学生学习阶段划分为【】级水平。
A.二
B.三
C.四
D.五
2.任何动作的完成都要有相应的力量,而起决定作用的是【】
A.人体的外力
B.支撑反作用力
C.摩擦力
D.人体的内力
3.行进间转法,口令“向右转——走!”(齐步),要领:左脚向前半步,脚尖稍向前右,身体向右转90度,同时出【】,向新的方向前进。
A.右脚右手
B.左脚
C.右脚
D.左脚右手
4.小学生参加课余体育锻炼必须遵循的原则是【】
A.自觉性原则、经常性原则、差异性原则
B.自觉性原则、经常性原则、灵活性原则
C.自觉性原则、开放性原则、差异性原则
D.自觉性原则、灵活性原则、差异性原则
5.在空中旋转的球有【】
①篮球胸前双手传球 ②排球跳发球 ③足球香蕉球 ④乒乓球弧圈球
A.①②
B.②③
C.②③④
D.①②③④
6.健康成年人在安静状态下舒张压为【】
A.40~60毫米汞柱
B.60~80毫米汞柱
C.80~100毫米汞柱
D.100~120毫米汞柱
7.走和跑的区别在于【】
A.跑的速度快,走的速度慢
B.跑时身体重心起伏大,走时身体重心起伏小
C.跑的步幅大,走的步幅小
D.跑时身体有腾空,走时身体没有腾空
8.卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量?【】
A.斜方肌、三角肌
B.腹直肌、腰大肌
C.菱形肌、髂腰肌
D.胸大肌、肱三头肌
9.跑的速度主要取决于【】
A.腾空距离
B.后蹬力
C.摆动动作
D.步长和步频
10.排球比赛中,前排队员的站位从左至右依次是【】
A.4号位、3号位、2号位
B.5号位、6号位、1号位
C.1号位、2号位、3号位
D.4号位、5号位、6号位
11.下列最适合采用镜面示范的教学内容是【】
A.单手肩上投篮动作
B.跑步中腿的后蹬动作
C.广播体操
D.蹲踞式起跑
12.在体育课800米或1500米跑教学中,教师根据不同学生的情况,提出了五种时间上的具体目标,然后让学生参照以上标准进行选择和对照进行练习。这采用的是【】
A.选择教学法
B.举例教学法
C.观察教学法
D.分层教学法
13.以下属于竞技排球项目的是【】
A.软式排球
B.气排球
C.沙滩排球
D.草地排球
14.教师在动作示范时,显示前后运动动作时,应采用【】
A.正面示范
B.背面示范
C.侧面示范
D.公开示范
15.挺身式跳远的腾空动作,腹直肌工作的形式是【】
A.近固定工作
B.上固定工作
C.下固定工作
D.无固定工作
16.蹲踞式跳远时,【】的时间相对挺身式跳远较长。
A.助跑
B.缓冲
C.腾空步
D.起跳
17.一个完整的背向滑步推铅球技术可分为握持球动作、准备姿势、【】、【】和维持平衡。
A.腾空阶段;最后用力
B.单腿支撑阶段;滑步技术
C.滑步技术;最后用力
D.腾空阶段;滑步技术
18.血液是心血管内循环流动的液体,由血浆和悬浮其中的血细胞组成,正常成年人的血量占体重的【】
A.5%~6%
B.6%~7%
C.7%~8%
D.8%~9%
19.篮球运动员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作称为【】
A.变速跑
B.侧身跑
C.变向跑
D.后退跑
20.骨质是骨组织的重要组成部分,它由【】和骨密质构成。
A.骨膜
B.神经
C.骨髓
D.骨松质
判断题
1.从降脂效果来看,无氧运动明显优于有氧运动。【】
2.在体育教学中,保护与帮助者的位置,以不妨碍学生做动作,而且有利于学生完成动作为原则。【】
3.在广播体操教学中,教师多采用背面示范授课。【】
4.人体机能的指标包括胸围、速度、耐力、脉搏。【】
5.单元教学计划是水平教学计划的细化,是制订课时计划的依据。【】
6.跳高是由助跑、起跳、过杆三个运动阶段组成的整体。【】
7.弯道跑时,运动员为了克服离心力,左脚应该用脚掌内侧着地。【】
8.缺乏合理的准备活动、过大的运动负荷、不良的心理状态以及场地设备的缺陷都是造成运动损伤的原因。【】
9.优秀短跑运动员腿部肌肉中快肌纤维百分比高。【】
10.体育教学常规中,小结与送还器材常规属于课后常规。【】
填空题
1.男生1000m、女生跑800m用以评价学生的____和耐力水平。此项目既测试有氧耐力,也测试____的水平。
2.____是高校体育课程的延续和补充,是____的重要组织形式。
3.健美操下肢动作包括基本步法、____和____。
4.____是指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。
5.学习体育社会主义方向性特征,要求体育必须紧扣____,担负起一部分教育职能。
6.长拳呼吸方法,除了“沉”之外,还有____、____、____。
7.运动技能类教材的常用教学方法包括____、____、完整法和分解法、____、____、游戏法。
8.____是指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则。
9.人体基本活动能力包括走、跑、____、投、攀、爬、钻等动作技能。
10.华尔兹基本舞步的音乐节奏都是____。
简答题
1.列出5种常用的体育教学方法。
2.你是如何理解运动技能形成规律的?
3.简述体操教学的主要方法。
4.在体育活动中,如何预防运动损伤的发生?
5.影响篮球投篮命中率的因素有哪些?
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