招教网1.小明原来身体素质比较差，想通过体育锻炼强身健体，锻炼初期应采用靶心率的【 】为标准进行锻炼。
A. 上限
B. 平均值
C. 阈值
D. 下限
2.跑的过程中，单腿运动过程中的动作顺序是【 】
①后蹬②前摆③扒地④折叠
A. ①②③④
B. ①④②③
C. ③④①②
D. ②③④①
3.中长跑教学重点应放在发展体能上，在发展有氧耐力的基础上，要注重发展速度耐力，始终把【 】作为教学的重点。
A. 起跑
B. 途中跑
C. 加速跑
D. 终点跑
4.在运动中，出现面部潮红、皮肤灼热、心悸胸闷、体温升高的情况，可能是发生了【 】
A. 运动性低血糖
B. 运动性晕厥
C. 运动性中暑
D. 运动性贫血
5.足球竞赛制度包括【 】
A. 单循环、双循环、分组制
B. 单循环、混合制、分组制
C. 单循环、淘汰制、混合制
D. 循环制、淘汰制、混合制
……
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