招教网内容：双手从头后向前掷实心球。
教学对象：某校三年级男、女生各20人。
课次：第一次课。
根据以上材料回答问题：
(1)写出双手从头后向前掷实心球的易犯错误与对应的纠正方法。
(2)围绕教会、勤练、常赛的理念，请给出双手从头后向前掷实心球的具体教学建议。
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