招教网单选题
1.人体长时间进行肌肉活动克服疲劳的能力是指【 】
A. 力量
B. 速度
C. 耐力
D. 灵敏
2.扭伤处理的四大原则，按顺序排列是【 】
①抬高②冰敷③休息④压迫
A. ①②③④
B. ③②④①
C. ②③①④
D. ④③①②
3.剧烈运动后，肌肉产生乳酸，人体会感到肌肉酸痛，此时吃些碱性食物有助缓解这一症状，以下选项属于碱性食物的是【 】
A. 牛肉
B. 糖果
C. 海带
D. 鸡蛋
4.奥运五环中，黑色代表【 】
A. 亚洲
B. 非洲
C. 美洲
D. 欧洲
5.后脚离地提起，脚掌向前脚处落步，前脚立即以脚掌蹬地向前上跳起，将位置让于后脚，然后再屈膝提腿向前落步，眼向前平视。上述动作是武术中【 】的动作要领。
A. 垫步
B. 弧形步
C. 弓步
D. 虚步
6.课堂常规一般包括课前常规、【 】和课后常规三个部分。
A. 课内常规
B. 运动常规
C. 课中常规
D. 课外常规
7.在粗略掌握体操动作阶段，教师对保护与帮助的运用，一般以【 】为主。
A. 保护
B. 帮助
C. 保护与帮助交替运用
D. 脱保、独立完成
8.《关于全面加强和改善新时代学校体育工作的意见》中指出，强化学校体育教学训练。逐步完善【 】的学校体育教学模式。
A. 理论知识+基本运动技能+专项运动技能
B. 理论知识+基本身体技能+运动技能
C. 健康知识+基本运动技能+专项运动技能
D. 健康知识+基本身体活动+运动技能
9.八段锦是中国古代传统的健身术和引导术，其全套动作共有【 】
A. 八节
B. 九节
C. 十节
D. 六节
10.维持人体生命和健康必需的营养素可分为蛋白质、脂类、糖类、【 】、维生素、水等几大类。
A. 植物化合物
B. 谷类
C. 矿物质
D. 乳类
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