1.队列练习口令中“一,二,一”分别指的是【 】
A. “一”左脚抬起瞬间;“二”右脚抬起瞬间
B. “一”右脚抬起瞬间;“二”左脚抬起瞬间
C. “一”左脚落地瞬间;“二”右脚落地瞬间
D. “一”左脚抬起瞬间;“二”右脚落地瞬间
2.剧烈运动时,肌肉中含量首先减少的物质是【 】
A. ATP
B. CP
C. 葡萄糖
D. 脂肪酸
3.足球踢球的动作可由【 】环节组成。
A. 三个
B. 四个
C. 五个
D. 两个
4.闪躲腾跃等训练方式主要用于发展拳击运动员的【 】
A. 力量素质
B. 耐力素质
C. 柔韧素质
D. 灵敏素质
5.体质测试中,下列不适合用来测试柔韧性的是【 】
A. 转肩
B. 引体向上
C. 转体
D. 坐位体前屈
6.下列占据了体育课的大部分时间的是【 】
A. 准备部分
B. 开始部分
C. 基本部分
D. 结束部分
7.通常认为能培养身体正确姿态,增强臂力,扩展胸廓的运动项目是【 】
A. 武术
B. 举重
C. 体操
D. 短跑
8.随着社会的进步和体育事业的不断发展,体育的目的和内容已超出体育范畴,大体出现“广义”与“狭义”两种解释。用于狭义时,体育一般是指【 】
A. 体育运动
B. 竞技运动
C. 身体锻炼
D. 身体教育
9.在体育教学中,为促进学生心理健康水平的提高,要注意创设一些专门的【 】
A. 器材
B. 情景
C. 音乐
D. 人物
10.当今体育教学评价中,更加重视的评价目的是【 】
A. 选拔、甄别
B. 选拔、发展
C. 甄别、激励
D. 发展、激励
11.为了发展速度力量,通常采用的负荷强度是【 】
A. 40%~60%
B. 60%~70%
C. 70%~80%
D. 80%~90%
12.在足球运动中,当防守队员身后有一定空当,防守队员距插入队员较近时,易采用的进攻战术是【 】
A. 直传斜插“二过一”配合
B. 斜传直插“二过一”配合
C. 斜传斜插“二过一”配合
D. 回传反切“二过一”配合
13.八段锦是中国古代传统的健身术和引导术,其全套动作共有【 】
A. 八节
B. 九节
C. 十节
D. 六节
14.武术五种步型的组合练习简称“五步拳”,动作组合顺序是弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打—【 】
A. 歇步盖打—提膝仆步穿掌—虚步挑掌
B. 提膝仆步穿掌—歇步盖打—虚步挑掌
C. 虚步挑掌—提膝仆步穿掌—歇步盖打
D. 歇步盖打—虚步挑掌—提膝仆步穿掌
15.下面常用的体质测量指标中,属于身体素质指标的是【 】
A. 身高
B. 肺活量
C. 臂展长度
D. 柔韧度
16.按【 】分类,体育运动可分为田径运动、球类运动等。
A. 比赛的形式
B. 运动项目技术结构
C. 运动技术水平
D. 个人项目和集体项目
17.径赛运动员的呼吸频率超过【 】,即为无效呼吸。
A. 25次/分
B. 30次/分
C. 45次/分
D. 50次/分
18.【 】是教学信息的载体,是教师所要教的、学生所要学的对象。
A. 教学内容
B. 教科书
C. 教材
D. 教具
19.属于自我监督的主观感觉的指标是【 】
A. 排汗量
B. 脉搏
C. 体重
D. 运动成绩
20.体育课堂学习过程的心理学评价内容有【 】
A. 体育学习态度、情意表现、交往能力与合作精神
B. 体育学习态度、情意表现、观察能力与合作精神
C. 体育学习态度、情意表现、交往能力与观察能力
D. 体育学习态度、情意表现、运动能力与合作精神
1.标准400米跑道的半径是【 】
A. 36.5米
B. 35米
C. 37.05米
D. 36米
2.运动员在比赛中为达到战术目的而决定的战术行为的思维活动过程是【 】
A. 战术意识
B. 战术观念
C. 战术知识
D. 战术行动
3.采用斜线助跑踢球的主要技术是【 】
A. 脚背内侧踢球
B. 脚背正面踢球
C. 脚背外侧踢球
D. 脚内侧踢球
4.在中学弯道跑动作技术教学时,常采用的示范法是【 】
A. 镜面示范
B. 正面示范
C. 侧面示范
D. 背面示范
5.体重指数(BMI)的计算公式是【 】
A. 身高(m)/实际体重(kg)²
B. 实际体重(kg)/身高(m)²
C. 实际体重(k)²/身高(m)
D. 实际体重(kg)/身高(m)
6.奥运五环中,黑色代表【 】
A. 亚洲
B. 非洲
C. 美洲
D. 欧洲
7.下列关于体育课的综合密度,说法不正确的是【 】
A. 体育课的综合密度越大越好
B. 体育课的综合密度越小越好
C. 体育课的综合密度越大说明合理利用的时间越多
D. 体育课的综合密度越大说明浪费的时间越少
8.毛泽东的《体育之研究》,发表在著名的【 】杂志上。
A. 《新体育》
B. 《新青年》
C. 《学校体育》
D. 《体育科学》
9.我国跨栏运动员刘翔在第【 】奥运会上夺得男子110米栏的冠军。
A. 28届
B. 27届
C. 26届
D. 上述都不是
10.武术运动具有内外合一、【 】的民族风格。
A. 广泛运用
B. 丰富多彩
C. 形神兼备
D. 形体规范
11.隐性体育课程资源一般为【 】形态的体育课程资源。
A. 固定
B. 物质
C. 非固定
D. 精神
12.武术的基本步型中,重心最低的是【 】
A. 弓步
B. 马步
C. 仆步
D. 虚步
13.造成儿童佝偻病是因为缺少【 】
A. 维生素B
B. 维生素C
C. 维生素D
D. 维生素E
14.更有利于培养学生勇敢果断心理品质的运动项目是【 】
A. 快速跑
B. 接力跑
C. 跨栏跑
D. 耐力跑
15.羽毛球的后场击球技术中,【 】是由底线击至对方底线的一种高弧线飞行球。
A. 后场高远球
B. 后场平高球
C. 后场吊球
D. 后场杀球
16.跑是基础性最强的运动项目,决定跑速的主要因素是【 】
A. 起跑方式、加速度
B. 起跑方式、步长
C. 步频、步长
D. 加速度、步长
17.【 】是人们对于体育的现象、事实及其规律的认识,是人们在长期实践中积累起来的经验的概括和总结。
A. 体育知识
B. 体育实践
C. 体育教学
D. 运动技能
18.坐位体前屈是反映人体什么素质的项目?【 】
A. 力量
B. 速度
C. 灵敏
D. 柔韧
19.单手肩上投篮时,最用力的拨球指应是【 】
A. 拇指、无名指
B. 中指、食指
C. 食指、小指
D. 拇指、食指
20.下列选项中,属于选编体育教学内容的原则之一的是【 】
A. 一致性与机动性相结合的原则
B. 统一性与灵活性相结合的原则
C. 理论性和灵活性相结合的原则
D. 统一性与实践性相结合的原则
1.根据肌组织形态和功能的特点,可将肌组织分为骨骼肌、【 】和平滑肌。
A. 轮匝肌
B. 肌纤维
C. 心肌
D. 斜方肌
2.标准篮球架的篮筐离地高度为【 】米。
A. 2.90
B. 2.95
C. 3.05
D. 3.15
3.采用站立式起跑的田径项目是【 】
A. 100米
B. 110米栏
C. 400米
D. 1500米
4.小肌肉群动作技能的学习绩效与智力之间存在着相关性,其相关程度是【 】
A. 高度正相关
B. 高度负相关
C. 低度正相关
D. 低度负相关
5.田径比赛方法最适合【 】
A. 淘汰法
B. 循环法
C. 顺序法
D. 轮转法
6.在跳远比赛中,下面丈量成绩有效的是【 】
A. 接触地面最近点与起跳点之间的距离
B. 接触地面最近点与起跳线之间的距离
C. 接触地面最近点与起跳点或起跳点的延长线之间的垂直距离
D. 接触地面最近点与起跳线或起跳线的延长线之间的垂直距离
7.下列不属于反映运动负荷量大小的指标的是【 】
A. 次数
B. 速度
C. 重量
D. 距离
8.新课程评价强调,应建立促进学生【 】的评价体系。
A. 全优发展
B. 健康发展
C. 全面发展
D. 自由发展
9.人体半月板位于【 】
A. 肘关节
B. 髋关节
C. 膝关节
D. 肩关节
10.体育游戏的功能包括健身功能、娱乐功能、教育功能和【 】
A. 益智功能
B. 交往功能
C. 德育功能
D. 社会功能
11.男子110米跨栏跑比赛中,栏高是【 】
A. 0.76m
B. 0.84m
C. 0.914m
D. 1.067m
12.1959年,我国运动员容国团获得了第【 】届世界乒乓球锦标赛单打冠军。
A. 20
B. 22
C. 25
D. 26
13.运动性疲劳的判断可从两个方面来判断:主观感觉和【 】
A. 客观检查
B. 客观指标
C. 心理感觉
D. 医生检查
14.冲拳的力点应在【 】
A. 拳背
B. 拳眼
C. 拳面
D. 拳心
15.排球比赛场上6名队员分前后排站立,获得发球权的队中6名队员必须按【 】方向轮转一个位置。
A. 逆时针
B. 顺时针
C. 任意
D. 先顺后逆
16.扶墙压肩可以发展【 】的伸展性。
A. 三角肌
B. 背阔肌
C. 斜方肌
D. 前锯肌
17.在日常体育课教学的身体练习过程中,当看到学生出现步伐生理现象反应时,可判断学生此时疲劳程度为【 】
A. 过度
B. 中度
C. 重度
D. 轻度
18.体育实践课中常常带领学生进行身体练习以掌握一些必须的运动技能,在运动技能的教学中常采用的教学方法,描述不正确的是【 】
A. 完整与分解法
B. 重复与持续法
C. 讲解与示范法
D. 游戏与竞赛法
19.短跑教学中,步频始终是难于提高的重要环节,为了达到理想的步频,常运用的练习方法是【 】
A. 后蹬腿摆动
B. 跑上坡
C. 起跑后的加速跑
D. 跑下坡
20.耐久跑训练,对磨练学生的【 】,树立永不言败的精神,培养坚韧不拔的作风有积极的促进作用。
A. 情绪
B. 情感
C. 意志
D. 能力
1.在突变或复杂的条件下,灵活、快速而准确地完成动作的能力称为【 】
A. 柔韧素质
B. 速度素质
C. 灵敏素质
D. 力量素质
2.在人体运动过程中,工作能力逐步提高的过程称为【 】
A. 准备活动
B. 赛前状态
C. 稳定状态
D. 进入工作状态
3.网球运动员开始学习乒乓球的正手击球动作时,易出现【 】
A. 负迁移
B. 垂直迁移
C. 特殊迁移
D. 水平迁移
4.在小学六年级分腿腾越教学中,教师根据学生个体差异和不同需求,分别布置了高矮不一的四片场地,让学生自由选择并进行练习。这种展示个体和运动能力的课属于【 】课型。
A. 运动参与
B. 技能学习
C. 效果展示
D. 身体发展
5.根据体操运动的目的,可以把体操分为【 】
A. 活动性体操、竞技体操和艺术体操
B. 基本体操、竞技体操和艺术体操
C. 活动性体操、竞技体操和表演体操
D. 基本体操、竞技体操和表演体操
6.在小组或团队中,学生运用互助性学习形式完成了排球垫球教学任务,这种学习方法是【 】
A. 自主学习法
B. 探究式学习
C. 合作学习法
D. 发现式学习
7.【 】是学期教学计划的细化,是课时教学计划制定的依据,具有中介和桥梁的作用。
A. 阶段教学计划
B. 年度教学计划
C. 水平教学计划
D. 单元教学计划
8.体育与健康课程具有基础性、实践性、健身性、【 】
A. 趣味性
B. 时代性
C. 综合性
D. 普及性
9.【 】是体育产生的基本源泉。
A. 生产劳动
B. 学习技能
C. 生活实践
D. 身体进化
10.美国的生理学家库珀博士认为保持人体“全面身心健康”的奥秘是保持人体生理、心理平衡。“全面身心健康”能够提高人的生活质量,【 】是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。
A. 力量锻炼
B. 耐力锻炼
C. 有氧运动
D. 无氧运动
11.正常成年人在静息状态下的每博输出量为【 】
A. 40~60毫升
B. 60~80毫升
C. 80~100毫升
D. 100~120毫升
12.下列属于行进间队列动作的口令是【 】
A. 向左—转
B. 向右—转
C. 向后—转
D. 向左(右)转—走
13.支撑跳跃技巧运动的落点,凡是落地时面朝前方,落地前脚必须向【 】伸出。
A. 下方
B. 后下方
C. 前下方
D. 以上都不是
14.体育教师下达口令时,音量不宜平均分配。“向右看——齐”音量要高的是【 】
A. 向
B. 右
C. 看
D. 齐
15.支撑跳跃的助跑起跳动作是【 】
A. 双跳双落
B. 单跳双落
C. 双跳单落
D. 单跳单落
16.乒乓球的握拍方法分为直拍握法和横拍握法。下列不属于直拍握法的特点的是【 】
A. 出手较快
B. 防守时照顾面积大
C. 正手攻球快速有力
D. 攻斜、直线时拍面变化不大
17.运动过程中,下列能源物质的供能顺序是【 】
A. 糖、蛋白质、脂肪
B. 糖、脂肪、蛋白质
C. 脂肪、糖、蛋白质
D. 脂肪、蛋白质、糖
18.【 】的摆幅相对较大,摆踢动作顺畅快速,便于发力,但出球路线或性能缺乏变化,适用于远距离的发球和大力射门。
A. 脚内侧踢球
B. 脚背正面踢球
C. 脚背内侧踢球
D. 脚背外侧踢球
19.在体育教学实践中,学生在教师的教授、指导和引导下所表现出独立和创造的积极态度,体现了体育教学的哪一特性?【 】
A. 条件性
B. 客观性
C. 目标性
D. 主体性
20.人体进行肌肉活动时,必然会引起心血管系统活动的加强,体育教师对学生进行课前和课后恢复期脉搏的测定,有助于了解学生的身体状况和评定课的运动量,一节中等运动量的体育课,其课后5至10分钟脉搏较运动前【 】
A. 持平
B. 快1至2次/10秒
C. 快6至9次/10秒
D. 快2至5次/10秒
1.仰卧起坐是测试腹肌力量和【 】的一个项目。
A. 机能
B. 体能
C. 耐力
D. 力量
2.体育习惯是指特定【 】的刺激和个体体育参与活动之间,经练习和重复而形成的稳固联系。
A. 场地、器材
B. 时间
C. 情境
D. 指导者
3.排球技术的移动步法主要包括【 】
A. 并步、滑步、交叉步、跨步、跑步
B. 并步、交叉步、前进步、攻击步、跳步
C. 滑步、交叉步、跨步、跑步、前进步
D. 滑步、交叉步、攻击步、跳步、绕前步
4.体育教学内容是指为实现体育教学任务而选用的【 】和各种身体练习的总称。
A. 体育运动知识
B. 体育保健知识
C. 体育健康知识
D. 体育基本知识
5.教师要顺利地进行教学,就必须明确教学活动中应遵循的一系列体育教学原则,上好体育课首先遵循【 】
A. 准备性原则
B. 学生主体性原则
C. 身心全面发展原则
D. 兴趣性原则
6.根据跳高时过杆技术的不同,可将跳高分为【 】
A. 俯卧式、滚式、背越式、跨越式、剪式
B. 仰卧式、剪式、滚式、背越式、纵式
C. 背越式、跨越式、仰卧式、俯卧式、剪式
D. 剪式、滚式、纵式、仰卧式、跨越式
7.空气质量的等级反映了空气清洁或污染的程度。我国目前计入大气污染指数的污染物有二氧化硫、二氧化氮、可吸入颗粒物,根据环境空气质量标准和各项污染物对人体健康、生态的影响来确定污染指数的分级。有利于人们参加户外各种体育活动的空气质量等级为【 】
A. 101~150
B. 150~200
C. 1~100
D. 0以下
8.教师进行讲解、示范技术动作,使学生对所学技术建立动作概念,这处于教学实施的【 】阶段。
A. 感知
B. 理解
C. 巩固
D. 运用
9.下列多用于肘、膝、踝关节处的绷带包扎法是【 】
A. 环形包扎法
B. 螺旋形包扎法
C. 转折形包扎法
D. “8”字形包扎法
10.根据肌肉运动特点,可把肌肉分为不随意肌和【 】
A. 骨骼肌
B. 随意肌
C. 平滑肌
D. 心肌
11.下列不属于体操特点的是【 】
A. 具有广泛的群众性
B. 具有较强的艺术性
C. 要不断创新
D. 技能整体性
12.以下不属于变换训练法的变化内容的是【 】
A. 运动负荷
B. 练习内容
C. 练习形式
D. 运动强度
13.下列选项中,不属于110米跨栏跑全程技术的是【 】
A. 起跑至第一栏技术
B. 栏间跑技术
C. 途中跑技术
D. 终点冲刺跑技术
14.乒乓球桌两端与球网平行的白线是【 】
A. 端线
B. 中线
C. 边线
D. 分割线
15.以下属于增强握力的锻炼方法是【 】
A. 钻过低栏架
B. 深蹲跳
C. 单脚跳
D. 负重前臂屈伸
16.男子竞技体操包括自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠和【 】六个项目。
A. 吊环
B. 平衡木
C. 蹦床
D. 高低杠
17.下列哪一项不属于体育锻炼的目的?【 】
A. 增强体质
B. 增进健康
C. 提高抗病能力
D. 提高运动成绩
18.小红在进行耐久跑练习过程中,总是觉得跑一会儿就喘不过气来,询问老师后,指出她的呼吸方法不对,耐久跑一般【 】
A. 只用鼻呼吸
B. 只用口呼吸
C. 使用鼻和口同时呼吸
D. 采用腹部呼吸法
19.【 】能促进小肠黏膜对钙的吸收,促进骨组织钙化。
A. 维生素A
B. 叶酸
C. 维生素D
D. 膳食纤维
20.依据最新《田径竞赛规则》,在跳远比赛中,当运动员人数多于8人时,每人均有的试跳次数是【 】
A. 3次
B. 4次
C. 6次
D. 8次
1.健康成年人在安静状态下舒张压为【 】
A. 40~60毫米汞柱
B. 60~80毫米汞柱
C. 80~100毫米汞柱
D. 100~120毫米汞柱
2.标准的挺身式跳远应在空中呈现【 】姿势。
A. 跨步
B. 弓步
C. 腾空步
D. 弓箭步
3.下列选项中,【 】体育项目发源于中国。
A. 排球
B. 网球
C. 武术
D. 乒乓球
4.【 】是学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。
A. 体育兴趣
B. 体育动机
C. 体育行为
D. 体育态度
5.某班有30名学生,新授课学习行进间单手低手投篮,复习内容为行进间体前变向换手运球,教师应采取【 】的教学模式。
A. 两组一次等时轮换
B. 同质分组
C. 分组不轮换
D. 异质分组
6.运动解剖学这门学科研究的是【 】
A. 运动疾病
B. 人体生理变化
C. 人体生化机制
D. 人体形态结构及运动规律
7.新课程方案规定的初中体育课周课时数是【 】学时。
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
8.在一场足球比赛中,同一名球员得到第【 】次黄牌警告,会被红牌罚出场。
A. 一
B. 二
C. 三
D. 四
9.依据人体竞技能力变化的周期性特征,在运动训练中应遵循的原则是【 】
A. 有效控制原则
B. 竞技需要原则
C. 周期安排原则
D. 适宜负荷原则
10.世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是【 】
A. 慢跑
B. 登山
C. 散步
D. 游泳
11.课外体育活动的运动负荷心率应控制在【 】
A. 150次/分以下
B. 160次/分以下
C. 170次/分以下
D. 180次/分以下
12.骨骼肌纤维的肌膜是由【 】组成的,两者之间有间隙。
A. 红细胞膜和基膜
B. 白细胞膜和基膜
C. 细胞膜和基膜
D. 细胞膜和底膜
13.学生在进行骑撑前回环练习时,保护帮助者应站在【 】
A. 杠前练习学生前腿的同侧
B. 杠后练习学生前腿的同侧
C. 杠前练习学生前腿的异侧
D. 杠后练习学生前腿的异侧
14.肾脏、输尿管、膀胱、尿道是【 】的组成部分。
A. 泌尿系统
B. 心血管系统
C. 脉管系统
D. 生殖系统
15.人体获得和利用食物的综合过程称为【 】
A. 吸收
B. 营养
C. 消化
D. 物质代谢
16.在田径比赛中,当运动员到达终点时,计时员应以主要目光盯住【 】
A. 运动员
B. 终点线前沿垂直面,用余光观察运动员
C. 终点线后沿垂直面,用余光观察运动员
D. 终点裁判员
17.能够与周围组织进行营养物质交换的血管是【 】
A. 动脉
B. 小动脉管
C. 静脉
D. 毛细血管
18.田径教材中,跨越式跳高技术由助跑、起跳、【 】和落地缓冲四个环节组成。
A. 过杆
B. 耸肩
C. 提拉中心
D. 转髋
19.耐久跑的途中跑技术与快速跑的途中跑技术相比【 】
A. 上体前倾小,摆臂摆腿幅度小
B. 上体前倾小,摆臂摆腿幅度大
C. 上体前倾大,摆臂摆腿幅度小
D. 上体前倾大,摆臂摆腿幅度大
20.生物体的生命现象主要表现为【 】和生殖五方面的基本特征。
A. 新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性
B. 新陈代谢、兴奋性、刺激性、适应性
C. 新陈代谢、兴奋性、反应性、适应性
D. 新陈代谢、兴奋性、机体性、适应性
1.在训练时,肩关节脱臼后应该【 】
A. 先冷敷再复位
B. 先复位再热敷
C. 先复位再冷敷
D. 先热敷再复位
2.常用的体质测量指标主要包括形态指标、机能指标和【 】
A. 身体结构指标
B. 运动技能指标
C. 心理健康指标
D. 身体素质指标
3.在游泳比赛中,以哪种泳式在水中先开始比赛?【 】
A. 仰泳
B. 蝶泳
C. 自由泳
D. 蛙泳
4.决定运动员技术能力的主体因素是人体结构力学、【 】、感知力。
A. 想象力技能知识
B. 体能技能知识
C. 想象力技能存储
D. 体能技能存储
5.体育课教学的主要内容是【 】
A. 体育知识和素质
B. 体育知识与方法
C. 体育知识与技术
D. 体育方法与技术
6.在排球运动中,【 】是由运动员独立完成的技术动作,不受他人制约。
A. 发球
B. 传球
C. 扣球
D. 垫球
7.足球技术是运动员在足球比赛中所采用的合理动作方法的【 】
A. 总称
B. 技能
C. 技巧
D. 能力
8.下列哪项不属于田径项目?【 】
A. 标枪
B. 冰球
C. 跳高
D. 铁饼
9.为预防运动性腹痛,应该在饭后多久才能进行剧烈运动?【 】
A. 15分钟
B. 0.5~1小时
C. 1~1.5小时
D. 1.5~2小时
10.细胞的基本结构是由【 】组成的。
A. 细胞膜、细胞质、细胞核
B. 细胞膜、细胞质、基质
C. 细胞膜、细胞核、基质
D. 细胞膜、细胞器、细胞质
11.羽毛球正手发球时,左手应用食指、中指、拇指夹住羽毛球的部位是【 】
A. 两三根羽毛
B. 球的中部
C. 球的尾部
D. 整根羽毛
12.“北京—张家口”冬季奥运会的举办时间为【 】
A. 2018年
B. 2020年
C. 2022年
D. 2024年
13.现代篮球兴起于哪一年?【 】
A. 1889
B. 1890
C. 1891
D. 1896
14.新课标体育教学时,具体表达方法包括【 】
①行为动词②表现程度③行为主体④情境或条件
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ①②③④
15.人体有氧耐力水平的提高可通过“中央机制”和“外周机制”来实现。其中,“中央机制”是指【 】
A. 心脏泵血功能
B. 肌细胞的摄氧能力
C. 中枢神经
D. 肌细胞的耐乳酸能力
16.注意健康的自我观察(监督)主要是指【 】
A. 感觉、睡眠和食欲
B. 锻炼、卫生和营养
C. 兴奋、疲劳和恢复
D. 脉搏、血压和肺活量
17.【 】是教学目标与教学内容的集合,是在一定的时间范围内将一次或一组内容分解成有机联系的几个部分,逐次进行反复学习和练习,以达到预期的学习目标的教学组织形式。
A. 单元教学
B. 分解教学
C. 层次教学
D. 反复教学
18.马拉松跑全程为【 】,属超长距离跑项目。
A. 41.195千米
B. 42.195千米
C. 43.195千米
D. 44.195千米
19.在生理学上,肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作【 】
A. 肌耐力
B. 快速肌力
C. 肌张力
D. 最大肌力
20.体育与健康课程区别于竞技运动的主要特点是【 】
A. 教育性与基础性
B. 全体性与基础性
C. 基础性与选拔性
D. 全体性与选拔性
1.在百米比赛中,加速度最大且达到最高速度的部分是【 】
A. 起跑
B. 加速跑
C. 途中跑
D. 终点跑
2.女生初学排球发球时,宜使用动作简单、便于发力、稳定性强且能借助转体力量击球的发球方式称为【 】
A. 正面上手发球
B. 正面下手发球
C. 侧面下手发球
D. 跳发球
3.1923年,《新学制课程标准》正式将“体操科”改为【 】
A. 体育与健康课
B. 体育课
C. 体育活动课
D. 体育锻炼课
4.乒乓球技术中,【 】的特点是回球下旋,弧线较低,球下沉快,能够减弱对方推压的力量或使对方回接困难。
A. 快推
B. 推下旋
C. 减力挡
D. 反手远削
5.运动系统由骨、骨连结和【 】组成。
A. 骨髓膜
B. 骨内膜
C. 骨外膜
D. 骨骼肌
6.当人和动物处于不正常体位时,通过一系列协调运动将体位恢复常态的反射活动称为【 】
A. 状态反射
B. 翻正反射
C. 姿势反射
D. 牵张反射
7.画跑道分道线时,应以跑道内突沿为基准,各分道线都是用【 】厘米的白灰色线画成。
A. 3.5
B. 4
C. 4.5
D. 5
8.体育态度是个体对外界对象(包括人和事物)较为稳固的,由【 】三种成分构成的内在心理倾向。
A. 认知、情感、技能
B. 认知、情感、行为意向
C. 认知、技能、行为意向
D. 情感、行为意向、技能
9.学校体育工作的核心是指【 】
A. 体育教学
B. 课外活动
C. 课外训练
D. 课外竞赛
10.中国女子跳水运动员【 】被美国《游泳世界》杂志评为1984年女子跳台跳水世界最佳运动员。
A. 郭晶晶
B. 伏明霞
C. 周继红
D. 吴敏霞
11.游泳运动主要提高学生的【 】系统机能。
A. 心血管
B. 呼吸
C. 运动
D. 消化系统
12.间歇训练法是指对多次练习的【 】严格规定,反复进行练习的训练方法。
A. 练习次数
B. 练习方式
C. 间歇方式
D. 间歇时间
13.以下哪项是学校体育管理的依据?【 】
A. 学生身心发展规律
B. 国家体育锻炼标准
C. 学校体育管理体制
D. 学校体育工作计划
14.发口令应准确、洪亮、节奏分明和【 】
A. 语言正确
B. 语调正确
C. 命令语气
D. 语言简明
15.体育游戏的特点是给所有参加者提供了获胜的可能与希望,并能在游戏活动中更好地挖掘人的潜能,这体现了体育游戏的【 】
A. 无效用性
B. 可选择性
C. 变通性
D. 竞争性
16.摆动腿与起跳腿同时过杆的跳高技术是【 】
A. 剪式跳高
B. 背越式跳高
C. 跨越式跳高
D. 俯卧式跳高
17.“人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员?【 】
A. 容国团
B. 朱建华
C. 许海峰
D. 郎平
18.太极拳初学者首先掌握的三步法是【 】
A. 进步、退步、独立步
B. 进步、独立步、侧身步
C. 进步、退步、侧身步
D. 马步、弓步、仆步
19.同学甲所在班级要求每个同学选择一个体育模块学习,他所选的项目需要速度与爆发力,其技术动作的顺序是:预备→跑→起跳→腾空→挺身→落地→起身→向前走,甲所选项目是【 】
A. 跳水
B. 跳远
C. 跳箱
D. 足球
20.在篮球比赛中,半场人盯人防守应遵循的原则是【 】
A. 以球为主
B. 以人为主
C. 人、球兼顾,以球为主
D. 球、区兼顾,以球为主
1.接力项目检录裁判应将参赛运动员带到【 】
A. 跑道起点
B. 第一接力区
C. 各棒接力区
D. 第二接力区
2.能充分体现体育与健康课程本身的性质,有助于课程目标的实现及学生主体地位的体现是【 】学习领域。
A. 运动参与
B. 运动技能
C. 身体健康
D. 心理健康与社会适应
3.在人体的骨骼肌中,快肌纤维与慢肌纤维相比,其生理特征是【 】
A. 收缩力量大,速度慢
B. 收缩力量小,速度慢
C. 收缩力量小,速度快
D. 收缩力量大,速度快
4.学生肌肉拉伤后【 】小时,视病情换药、做按摩、理疗和热敷。
A. 12
B. 48
C. 24
D. 36
5.我国夺得第一枚夏季奥运会金牌是来自【 】
A. 游泳
B. 田径
C. 射击
D. 乒乓球
6.逆时针弯道跑时,身体应向【 】倾斜。
A. 右
B. 左
C. 前
D. 后
7.在投掷中,最后用力的工作距离和时间与出手初速度的关系是【 】
A. 增加工作距离,缩短用力时间,能增大出手初速度
B. 缩短工作距离,用力时间不变,能增大出手初速度
C. 工作距离不变,增加用力时间,能增大出手初速度
D. 增加工作距离,增加用力时间,能增大出手初速度
8.下列选项中,不属于奥运会格言的是【 】
A. 更快
B. 更高
C. 更强
D. 更壮
9.在羽毛球正手握拍法中,小指与无名指在拍柄末端稍紧的主要目的是【 】
A. 利用手腕发力
B. 不使球拍脱手
C. 便于控制球的落点
D. 以上均不对
10.热射病的特征表现是【 】
A. 高热、无汗、昏迷
B. 高热、肌肉疼痛、轻度脱水
C. 多汗、肌肉疼痛、痉挛
D. 头晕、多汗、轻度脱水
11.在最新的田径比赛规则中,田径比赛抢跑多少次会被取消比赛资格(全能比赛除外)?【 】
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
12.以下行为最有可能导致艾滋病传播的是【 】
A. 共同进餐
B. 拥抱握手
C. 共用剃须刀
D. 共用卫生间
13.在运动训练的过程中,负荷的增加有起有伏,每次负荷下降可比前一阶段的最高负荷稍低,然后再提高到新的水平,这属于哪种增加负荷的形式?【 】
A. 波浪式
B. 跳跃式
C. 直线式
D. 阶梯式
14.中国第一次正式提出申办奥运会是【 】年。
A. 1990
B. 1991
C. 1998
D. 1999
15.下列不属于武术中四种进攻技法的是【 】
A. 抱
B. 踢
C. 打
D. 拿
16.中国第一枚奥运会田径金牌获得者是【 】
A. 伏明霞
B. 王军霞
C. 陈跃玲
D. 刘东
17.技巧练习过程中,凡是向后做动作时,保护与帮助者均应站在练习者的【 】
A. 前方
B. 侧方
C. 后侧方
D. 后方
18.短跑的教学重点是途中跑,而途中跑的重点是【 】
A. 挺胸
B. 前倾
C. 抬臂
D. 后蹬
19.2004年雅典奥运会上,我国选手刘翔在男子110米栏的决赛中以【 】的成绩夺得了金牌。
A. 12秒96
B. 12秒91
C. 12秒88
D. 12秒90
20.系统脱敏疗法又称交互抑制法,是一种以渐进方式克服神经症焦虑习惯的技术。其训练程序包括【 】
A. 身心健康训练、建立害怕事件层次、实施
B. 肌肉放松训练、建立害怕事件层次、实施
C. 身心健康训练、建立害怕事件层次、过程
D. 肌肉放松训练、建立害怕事件层次、过程
1.下列不属于实现我国体育目的和体育目标的基本途径的一项是【 】
A. 运动竞赛
B. 体育游戏
C. 体育教学
D. 运动训练
2.初中生每天需要睡眠【 】
A. 6小时
B. 7小时
C. 8小时
D. 9小时
3.少年儿童生长发育规律表明,十岁以前男、女学生身高体重的差异不甚明显,但是由于男、女学生青春发育期的开始时间不一样,一般女生要比男生早2至3年,因而在男、女学生生长发育的一些指标的曲线上就出现了【 】
A. 互不交叉
B. 三次交叉
C. 两次交叉
D. 递进交叉
4.在课程标准设计中,如果说课程性质是“根基”,课程理念是“灵魂”,那么课程目标就是【 】
A. 向导
B. 中心
C. 全部
D. 方向
5.我国“体育”这个词是19世纪末从【 】引进的。
A. 法国
B. 英国
C. 日本
D. 苏联
6.径赛项目起跑后加速跑阶段的任务是【 】
A. 使身体迅速摆脱静止状态
B. 在最短时间内发挥出较高的跑速,迅速过渡到途中跑
C. 运用合理的技术动作继续提高跑速
D. 合理分配体力、最大限度地减少耗时
7.脊柱一般至【 】岁才巩固,在整个发育时期均易受外界影响而变形。
A. 18~19
B. 19~20
C. 20~21
D. 21~22
8.运动成绩与最大摄氧量相关性最高的是【 】
A. 100米跑
B. 800米跑
C. 1500米跑
D. 10000米跑
9.每次有氧锻炼时间并不是越长越好,一般认为【 】分钟的有氧锻炼可以显著改善血脂水平。
A. 120
B. 80
C. 45
D. 60
10.下列营养素中,既可承担氧气运输,又可维持血浆胶体渗透压平衡的是【 】
A. 糖
B. 蛋白质
C. 脂肪
D. 维生素
11.体育锻炼的方法是根据何种规律,以达到增强体质的目的?【 】
A. 人体机能变化规律
B. 认识事物的规律
C. 运动技能形成规律
D. 心理发展规律
12.学校体育目标是一个【 】的系统,按照不同的标准做出不同的划分。
A. 多层次、完整
B. 多层次、定向
C. 多层次、详细
D. 多层次、标准
13.为了在体育活动中与同伴接近、交往,得到认同、发展友谊、追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉,满足个体的社会性需要,而参加体育活动的动机属于【 】
A. 内部动机
B. 外部动机
C. 生物性动机
D. 社会性动机
14.羽毛球比赛中,女子单打、男子单打和所有双打项目都是以一方先得【 】分为胜一局。
A. 15
B. 21
C. 24
D. 25
15.【 】是细胞进行代谢的内部环境,其主要成分是水和各种无机盐。
A. 糖类
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 体液
16.篮球的传球,双手持球于腹前或腹侧,传球时两臂前送,手指由下往上翻转,用中指、无名指和小指的指端用力拨球,将球柔和地传出,此传球动作为【 】
A. 双手低手传球
B. 隐蔽传球
C. 双手胸前传球
D. 双手反弹传球
17.在体育教学过程中学生身体所承受的生理负荷,其大小受哪些因素的影响?【 】
①运动强度 ②运动密度 ③运动时间 ④运动次数
A. ①②③④
B. ①②
C. ①③④
D. ①②③
18.终身体育兴起于【 】
A. 20世纪60年代
B. 20世纪70年代
C. 20世纪80年代
D. 21世纪
19.2008年第【 】届奥运会在北京举办。
A. 27
B. 28
C. 29
D. 30
20.在体育教学中使用言语指导时,要想实现更有效的指导,就必须要重视【 】、指导和线索利用两个问题。
A. 指导和关心
B. 指导和诱导
C. 指导和注意
D. 指导和示范